小儿发烧五种常见物理降温法

宝宝发烧是常见的病症，也是让爸妈最担心的问题，如何快速、安全地退烧就成为了首要措施。我们还是推荐物理降温的方法，效果好且安全可靠。

方法

一、冷敷法

冷敷能减轻局部充血或出血，也可减轻疼痛，制止炎症扩散，降低体温。

冰枕冷敷：适用于发烧头痛。

二、酒精擦浴

酒精可以扩张血管，蒸发时可以带走大量热量，宝宝发烧时可以以此来帮助来自降温。准备75%的酒精100毫升，加等量温水并保持温度在27~37摄氏度之间。水温不能过冷因为可能会导致肌肉收缩，导致体温再度回升。擦浴时，用宝宝的毛巾式活手帕蘸取配好的酒精液，可先从一侧颈部开始，从上往下沿臂部外侧擦到手背，再从腋下上臂内侧往下擦到手掌，擦完一侧用相同的方法擦另一侧。擦下半身时要从大腿的外侧擦至足背，再从腹股沟沿着大腿内侧擦至足心。酒精擦浴时最好用点力气，擦到宝宝皮肤发红为止。注意宝宝的胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良的反应。并且新生儿不适用于这种方法。

三、洗温水澡

用温水洗澡可以帮助宝宝快速散热。如果宝宝发烧时精神状态很好，就陈火事修续广群益可以多洗洗澡，水温要控制在27游~37摄氏度之间。注意不要给宝宝洗热水澡，否则会导致全身血管扩张、增加耗氧，容易引而道买位任境洲主哪起缺血缺氧，使病情加重。

四、热水泡脚

泡脚可以促进下肢血液循环，缓解宝宝不适。宝宝发老变企区烈烧时泡脚的妙处在于能够帮助宝宝练严投呼历降温。泡脚要用足盆或者小桶，倒入2/3盆水，水温要维持在40摄氏度左右，以宝宝能适应为准。泡脚时阶坚源修由灯般素溶盐妈妈轻轻搓搓宝宝的有若鲁分怀船夫脚丫，这样既能让血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

五、降温贴的使用方法

宝宝突然发烧，在送往医院的途中可以使用降温贴。宝宝出牙时常出现低烧或发热的情况，此时贴于脸部牙床位置能舒缓不适感。宝宝运动后皮肤发热或小腿过于劳累，肌肉酸疼，用它来冷敷，可以减轻疲劳，缓解酸痛症状。