睡前喝红酒的好处

在生活中，有人习惯在睡前喝一点红酒，认为可以帮助入睡，同时有利于身体健康，但有人却认为睡前不能喝酒，会给肠胃增加负担。其实，睡前适量饮用红酒是有很多好处的，下面就一起来了解一下吧！

喝红酒三忌

忌与海鲜搭伴

一般而言，红葡萄酒配红肉符合烹调学自身的规则，因为葡萄酒中的单宁与红肉中的蛋白质相结合，可以让人体消化更“顺畅”。但如果让红葡萄酒与一些海鲜（诸如螃蟹、大虾等）相搭配时，则会严重破坏海鲜的口味，而且葡萄酒自身甚至也会带上令人讨厌的金属味。

忌与醋对“饮”

各种沙拉通常不会对葡萄酒的风格产生影响，但如果在沙拉中拌了醋，再与红葡萄酒同食，那口味则会大打折扣。

忌“海”量饮用

饮用红葡萄酒，每次以50～100毫升为宜，每天不宜超过250毫升。