家常炖鸡肉的简单方法
家常炖鸡肉的简单方法
炖鸡肉好吃的做法有:香菇炖鸡肉、虫草花炖鸡肉、炖鸡肉汤、土豆炖鸡肉、椰子炖鸡肉等等。鸡肉含有水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、糖、尼克酸、灰份等营养成分。含有丰富的蛋白质及多种营养物质。下面给大家介绍几种炖鸡肉的详细做法!
炖鸡肉汤
1、首先将买回来的鸡肉洗净切成小块,切鸡肉的时候最好先切去头部和四肢,接着再砍鸡的身体主干。
2、然后把生姜切成薄片,锅中加入适量的茶油,待茶油冒烟,倒入生姜片爆香。
3、接着把切好的鸡肉倒入锅中,翻炒三分钟。
4、然后往汤锅里面加入适量的清水,待水烧开,倒入鸡肉。
5、接着取适量的当归、黄芪和枸杞洗净,倒入锅中,开小火炖一个小时。
6、然后往过中加入一勺的盐巴和一勺的味精,小煮片刻就可以出锅了。
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